Problemy pojawiają się w życiu każdego człowieka. Niektóre z nich potrafimy rozwiazać samodzielnie, z innymi nie jesteśmy w stanie sobie poradzić. W takich momentach czujemy, że potrzebujemy pomocy innych.

Reklama: Psychoterapia Kraków Myszkowska-Litwa

Decyzja o spotkaniu z terapeutą to ważny krok na drodze do polepszenia jakości swojego życia. Nie jest to łatwa praca. Psychoterapeuta nie rozwiąże za Ciebie Twoich problemów, nie poda gotowych rozwiązań. Psychoterapia wymaga Twojej gotowości do zmiany. Wiąże się to z wysiłkiem, zaangażowaniem i czasem, ponieważ ekspresowe metody nie istnieją. Jest to droga do tego, aby poznać swoje prawdziwe potrzeby, zrozumieć siebie samego i uzyskać pomoc w takich kwestiach:

Obszary pomocy psychologicznej:

  • przezwyciężanie kryzysów i trudności życiowych
  • radzenie sobie z nieprzyjemnymi stanami emocjonalnymi
  • pozbywanie się niepożądanych zachowań
  • rozumienie swojego ciała i dolegliwości somatycznych
  • budowanie prawidłowych relacji z innymi
  • uczenie się nowych zachowań
  • poznawanie siebie
  • rozwój osobisty
  • nabywanie kompetencji rodzicielskich

Konsultacje rodzinne w obszarach:

  • nieporozumienia, konflikty, kryzysy
  • trudności wychowawcze
  • problemy okołorozwodowe
  • trudne wydarzenia w życiu rodziny (m.in. choroby, straty)
  • choroby psychosomatyczne
  • problemy emocjonalne
  • zaburzenia odżywiania

* w niektórych zgłoszeniach niezbędna może okazać się konsultacja psychiatryczna

Konsultacje rodzinne w przypadku rozpoznania u dzieci:

  • lęków, wycofania, nieśmiałości
  • nadruchliwości, impulsywności
  • zachowań buntowniczych i agresywnych 
  • trudności szkolnych

Pierwsze spotkanie (czasem dwa lub trzy) polega na omówieniu powodu oraz celu zgłoszenia,
rozpoznaniu sytuacji życiowej, ustaleniu warunków oraz formy współpracy.